【鮮桂圓的功效與作用】1、血安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜、抗焦慮 。
2、鮮的桂圓，中醫(yī)上又叫元肉，是一種中藥材，同時也是一種食品 ， 營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì) 。
3、它主要的功效主要是具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，尤其善于補(bǔ)血安神，所以對于心脾兩虛、氣血不足引起的面色蒼白或者萎黃 ， 心悸、心慌、失眠多夢、神經(jīng)衰弱等，有非常好的調(diào)理作用，可以每天口服3-5枚 。

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