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為什么我們會覺得焦慮？

養生常識健康知識

為什么我們會覺得焦慮？
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最近聽到一種恐怖的說法：25歲是年齡的分水嶺 ， 身體里的自由基產生速度超過了本身的清除能力 ， 發際線隨著歲數增長會猶如海岸線般倒退 。 掐指一算 ， 大甜甜我的年齡已經在25歲線上徘徊了 。
十八九歲的時候的通宵嗨玩整夜照樣生龍活虎 ， 到如今熬個夜都萎靡不振 ， 抱著保溫杯喝枸杞泡水養身茶 ， 居然人還沒到30歲就有了初老癥狀 。
曾經長輩們會找我聊人生夢想、聊就業方向 ， 轉眼間變成了聊對象、聊車房 。 我的人生就像突然開啟了迅雷加速模式 ， 從大學畢業到現在 ， 就過渡成兩種完全不同的人生方向 。
雖說只要按部就班的過日子 ， 也沒什么不順 。 可我總在夜深人靜的時候 ， 產生無法遏制的狂躁又憂傷 ， 百度上管這叫焦慮癥 。
這種感覺越強烈 ， 我就越疑惑“我到底在掩飾性的焦慮什么？”
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懶惰是萬惡之源
平?？粗魧W讀研的同學在群里飆起英文對話 ， 默默裝作看不見；升職加薪的在聚會上談著物聯網創業小鎮 ， 強裝微笑聽著；專心致志考試的叫我幫改申論 ， 卻發現無從下筆 。
因為對比 ， 所以焦慮 。 嘴里喊著要改變要積極進取 ， 要克服惰性奮斗人生 。 可怕的是三分鐘熱度又轉瞬即逝 ， 惰性宛如藤曼纏繞 ， 沒有壯士斷腕的決心 ， 怕是難以改變 。
思慮至此 ， 焦慮愈發橫生遍地 。
為什么我們會覺得焦慮？
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媽媽讓我去相親
之前看到過一篇文章 ， 叫《90后的中年危機》 ， 說國際上把早于1992年出生的稱作是中年人 ， 34歲已經算老來得子了 。 看得大甜甜我虎軀一震 ， 什么 ， 我已經算中年人了？？
相中談了后想分手吧 ， 還得掂量掂量下一個會不會更好 。
我有一個朋友 ， 24歲卻已是1歲娃兒的媽 ， 肚里的二胎也已4個月大 。 她才22歲的時候 ， 家里就各種給她張羅對象 ， 長輩們說她的青春是嫁人的砝碼 ， 越小才越得人稀罕 ， 這是為她好 。
可結果是 ， 那些柴米油鹽醬醋茶的繁雜 ， 以及獨自照顧孩子的艱辛讓她精神倦怠 ， 勉強笑起來時眼角的苦澀和嘴角的法令紋怎么看都不像24歲該有的樣子 。
大概只有成為一個有內涵有事業的女人時 ， 青春才不是成為婚姻的緊箍咒吧 。
我試著設想了下手中空無一物 ， 必須為了年齡而結婚的自己 ， 禁不住起了一身雞皮疙瘩 。
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假裝在努力
“我們會覺得焦慮 ， 無非是因為現在的我們 ， 跟想象中的自己 ， 有太大差距 。 ”比如事業、比如愛情、比如對家庭的回饋、比如存款的數字 。
一個人自信心不足 ， 行動力也不夠的時候常常會一邊和自己說："不努力要被淘汰 。 “一邊還是僥幸偷懶 。 越是不愿意努力和付出的人往往就對未來越多焦慮 ， 因為知道自己沒有能力面對未知的恐懼 。
就像《你只是看起來很努力》里說：“打敗焦慮的最好辦法 ， 就是去做那些讓你焦慮的事情 。 ”畢竟每個人都會情不自禁的想去和那些比自己優秀、比自己出色、比自己努力、比自己收入高、比自己幸福的人去對比 ， 于是愈發的焦慮 。
其實 ， 焦慮這東西是很難消失的 ， 它跟隨著體內的血液一直流動 ， 猶如情緒DNA 。 我想所有的改變就先從克服自己的惰性開始吧 ， 畢竟我們誰不想要一個美好的未來呢 ， 不是嗎？返回搜狐 ， 查看更多
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