腸息肉：剛開始大便干燥而后大便又變軟 ， 這個情況要懷疑是腸息肉 ， 假若腸息肉沒有及時治療 ， 后續還會有腹瀉、便秘交替出現的情況 ， 甚至會便血 。 一旦息肉體積達到一定程度 ， 會使腸腔變窄 ， 導致患者剛開始排出的大便很硬且難以排出 ， 而由于息肉影響消化功能 ， 到后來還會有大便不成形的情況 ， 大便就變軟了 。
腸易激綜合征：發病過程中導致腸道功能紊亂 ， 引發消化不良并改變患者糞便狀態 ， 剛開始排出干燥大便 ， 后面大便會變軟或者腹瀉 ， 若確診腸易激綜合征 ， 應當及時檢查并在醫生的指導下對癥治療 。

?腸癌：排便先硬后軟不一定是腸癌 ， 但需要考慮有這種可能性 ， 因為腸道腫瘤體積增大后會導致腸腔狹窄 ， 會擠壓糞便 ， 而食物堆積在腸道時間變長 ， 水分被吸收后使患者剛排出的大便總是較硬的 ， 后面大便水分含量還算充足 ， 但在消化功能紊亂的情況下 ， 后面仍會排出不成形的軟便 。

?一般來說大便“前頭干硬 ， 后邊軟粘”不一定就是疾病引起的 ， 若經過飲食、生活方式調整能好轉就無須過于擔心 ， 但如果伴有排便習慣改變、顏色異常、便血以及其他不適癥狀 ， 需要考慮疾病可能 ， 建議盡早到醫院就診 。

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四、如何才能順利、完美地排便？
不少人調侃：“人生最幸福的事情是什么？那就是每天能夠順利的排出大便！”那么如何才能順利、完美地排便呢？
1.每天3種高纖維果蔬
日常高熱量、高蛋白、低纖維或吃得太細都可能造成便秘 ， 要避免這種情況就要注意多吃高纖維果蔬 ， 建議每天三種 ， 比如西蘭花、玉米、芹菜、韭菜等 。
2.每天運動30分鐘
《英國癌癥雜志》發表的美國一項研究發現：經常鍛煉可以降低腸癌危險 。
建議每天進行三十分鐘中等強度的鍛煉 ， 比如快步走 ， 能夠促進胃腸道蠕動 ， 幫助順利排便的同時也降低腸癌的發生 。

?3.順時針揉肚子
每天早晨將手掌放在腹部 ， 輕柔地做順時針按摩有益于排便 ， 便秘之人可以每天早中晚各做一次 ， 每次10-20分鐘即可 。
4.讓排便更規律
建議每天清晨或某個固定時間去如廁 ， 就算沒有明顯的便意 ， 到后面身體也會逐漸地配合 ， 久而久之就會養成固定時間排便的習慣 。

?很多人提到大便可能羞于面對 ， 認為大便是污穢之物 ， 對其避之不及 。 但不得不說大便真的可能是疾病的“信號區” ， 反映出身體的健康情況 。 生活中排便先硬后軟 ， 如果飲食和作息調整后仍未緩解 ， 最好及時前往醫院檢查清楚 ， 切莫因為恐醫而耽誤治療 。
參考資料：
[1
《大便完不忘回頭看一眼的人 ， 一定要點……》.生命時報.2014-09-20
[2
《當心！出現這樣的便便 ， 可能是腸癌！拉完記得回頭看一眼…》.科普中國.2021-04-15
[3
《肛腸科醫生：如果「大便」是這3種顏色 ， 你可能該去醫院了》.生命時報.2019-07-05
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