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最后做對1件事拯救了婚姻 寫給老婆的一封信想挽回婚姻( 二 )

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“你最近好像狀態很好，而且你的表現也有了很大的提高？」
然后，他注重到一件事，跟人談生意的時候，變得比以前輕易多了 。雖然他沒有意識到自己以前對人那么麻煩，但他的感覺和現在完全不一樣，因為他能夠敞開心扉和人交談 。
工作中的溝通常常涉及各種“計算” 。不要說自己的壞話，為了讓自己的意見被采納，使用各種各樣的說辭，露出笑容給對方留下好印象，用布滿活力的聲音說話 。
但現在他不必了
刻意做這些行為，能夠自然地笑容迎人、不計較得失地誠心溝通了 。
而且，他注重到他職場上的變化后，沒多久，也發現與太太的關系好轉了 。
他將感謝之情寫在便條紙上，但其實從未交給對方，而是一直放在房間的抽屜中 。
寫給太太的感謝信大約寫到第十封時，他忽然生起「這封信想交給老婆」的心情，于是將信放入信封里交給老婆 。
能夠自然地笑容迎人、不計較得失地誠心溝通了 。
簡樸的「感謝」就能療愈罪惡感他老婆一邊讀信一邊流淚 ?？吹竭@種情況，他說：「不知道為什么，我覺得自己真的被原諒了 ?！顾x完信后，擦著眼淚，說了一聲：「謝謝 。」便走進房間了 。
翌日，他要去上班時，老婆交給他一張小紙條，說：「你等一下看 ?！沟人叩杰囌?，打開紙條一看，上面寫著：「我原諒你 。我覺得你這一、兩個月真的變了 。能當你的老婆真好 。今后，還要請你多多指教了 ?！?br /> 看完紙條，他不由得淚流滿面而沖去車站的廁所大哭一場，后來，雖然錯過了好幾班車而遲到，但仍覺得那是最幸福的一天了 。他說，那天他覺得身心輕盈得彷佛能在天空飛呢 。
順帶一提，他在第二次晤談的前一天，心血來潮地寫了感謝信給一個之前沒寫過的人 。不是別人，正是他自己 。然后，這種感謝之情，自然而然地擴展到生養自己的父母、一起成長的兄弟姊妹、至今相遇的許多人、最愛的妻子與孩子們 。
罪惡感獲得療愈，能夠自我原諒后，便能深刻地體會到：「做自己真是太棒了！」
于是不用我說，他自己便察覺到這件事，寫感謝信給自己了 。
就這樣，他掙脫了罪惡感，不僅家人關系，工作上的人際關系也好轉了 。
從另一個角度來看，可以說罪惡感過去一直在他的人際關系上落下了沉重的陰影 。
我認為「感謝」是療愈罪惡感最有效的方法 。感謝的能量凈化了罪惡感，并與其背后的愛直接連結 。換句話說，「感謝」就是「愛」 。
假如你要掙脫罪惡感，不妨想想你最心愛的人，并對他們表達謝意 。假如你有意愿，就將你的謝意寫成一封信，相信你也能體會到這位先生的心情 。
心理師想對你說罪惡感可以藉「感謝」來療愈，而且效果非常大 。一一寫信給與自己有關系的人，就能從罪惡感中解脫出來，人際關系和人生都會有莫大的改變 。
【最后做對1件事拯救了婚姻 寫給老婆的一封信想挽回婚姻】療愈能夠自我原諒