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喝水防病,一天中10個時間必須喝水( 二 )

生活百科


10、心情煩躁時 。
【喝水防病,一天中10個時間必須喝水】腎上腺素通常被稱為“痛苦激素” ， 當一個人痛苦煩躁時 ， 腎上腺素就會飆升 ， 它猶如其他身體毒素一樣 ， 可以隨著水分排出體外 。因此 ， 在心情煩躁時 ， 不妨倒一杯溫開水 ， 坐在座位上慢條斯理地把它喝完 ， 心情會因此放松許多 。