陰虛火旺怎么調理 _虛火

1、陰虛火旺的調理方法。陰虛火旺調理應以滋陰降熱為主，健脾益氣。陰分的功能，除了滋養濡養各臟腑組織外，還負責制約陽氣，以免陽氣外泄。陽氣是以熱、動、升為特點，陰分則以寒、靜、降為特點。陰氣虧虛，則無力制約陽氣，出現陽氣偏盛的虛熱狀態，所謂“陰虛則生內熱” 。在飲食上忌食辛辣、油膩、生冷，以免傷陰生火，宜清淡，多吃平補健脾的食物，如山藥、花生、地瓜等。生活作息上，注意保持良好的生活習慣，不要熬夜，少喝或者不喝酒，保持一個好的心情，去參加一些戶外活動，加強鍛煉，讓自己有一個好的體質。
【陰虛火旺怎么調理】2、陰虛火旺的臨床表現。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床以心、肺、肝、腎的病證為主，主證多見咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質紅絳有裂紋，無苔或少苔，脈細數。或夜寐多夢，心悸，小便短赤等心火征象；或頭痛，面紅，目干澀痛，口苦大便干結，脈弦等肝火證候；或干咳少痰，痰中帶血的肺火病癥；或骨蒸潮熱，顴紅升火，伴頭昏，腰酸乏力等，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交等腎火病狀。各臟的火旺可以交叉出現。