1. 首頁 > 健康養生 > >

警惕！1周6例，全是學生！

健康知識養生常識

警惕！1周6例，全是學生！
文章圖片
近日
山東青島一醫院創傷骨科
1周內接診6位腳踝扭傷的患者
他們都有一個特點：
結束暑假、“神獸歸籠”的學生
15歲的王同學 ， 打籃球起跳落地時不慎扭傷腳踝 ， 進行檢查時 ， 發現“右外踝撕脫骨折” ， 因“右踝部骨折、周圍軟組織腫脹”入院 。
來自青島市北區的秦同學來院就診 ， 他在運動時扭傷了腳 ， 走路、站立時間久了腫痛不適感加重 ， 經影像學檢查 ， 被診斷為“雙踝距腓前韌帶損傷” ， 情況嚴重 ， 需做手術治療 。
與前兩位同學首次扭傷不同的是 ， 程同學由于暑假剛開始第一次扭傷時沒放在心上 ， 沒做特殊處理 ， 這已經是他近期第3次扭傷腳踝了 。
人體25%骨骼在足部
腳踝最易受傷
人體25%的骨骼集中分布在足部 ， 足部承擔了負重、行走和減震的作用 ， 每天每只腳承受著巨大壓力 ， 由于足踝部骨骼與軟組織結構復雜 ， 皮膚薄、血供差 ， 神經、肌腱和血管集中 ， 受傷后若不及時有效診治 ， 會影響日常生活質量 。 整個骨科一半以上的損傷 ， 都是各種方式造成的運動損傷 ， 其中足踝是最多的 。
踝關節扭傷后
休息兩天就好了？
踝關節扭傷后 ， 多數人會認為是小問題 ， 休息兩天就好了 ， 卻可能在不知不覺中留下后遺癥 。 延誤治療會導致恢復時間長 ， 約三分之一的患者會殘留慢性疼痛、慢性腫脹、踝無力 ， 其中50%會出現慢性外踝不穩、反復扭傷 ， 也就是習慣性崴腳 。
踝關節扭傷后怎么辦？
踝關節扭傷后 ， 可運用經典RICE原則應對：
1.休息：
停止用受傷的腳踝踩地 ， 行走時可以拄拐 ， 將身體重心落在健康腳踝 。
2.冰敷：
可以每隔1~2小時 ， 應用冰毛巾或冰袋按壓于踝關節10~15分鐘 。 一般說來 ， 清醒狀態下 ， 傷后48小時內可以反復冰敷 。
3.加壓：
在醫生的指導下 ， 使用彈性繃帶加壓包扎受傷的踝關節 。
4.抬高：
將身體躺平 ， 將患肢抬高 ， 高于心臟位置 ， 用枕頭墊在傷腳下 。
警惕！1周6例，全是學生！
文章圖片
來源：青島婦女兒童醫院、新聞夜航
編輯：陳彥潔|主編：田程、李玲
【警惕！1周6例，全是學生！】編審：廖壽喜|監制：李鵬
警惕！1周6例，全是學生！
文章圖片
神反應！地震時男子快速倒車撿回一命|9月10日經視早知道
劉某（陽性） ， 立案調查
這對明星夫妻官宣了！
就在今天 ， 17時59分
這對夫妻 ， 被立案！