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1、在吃水果的情況下是有多種好處的，因為有補充微量元素和維生素的作用，同時水果一般是屬于一個堿性的狀態，它可以中和體內的酸性物質，有益于身心健康，同時也可以調整，人體的酸堿度 。具有抗癌的作用，減少惡性疾病的發生 。同時還具有著解毒的作用，排毒的作用，幫助體內的毒素排出 。
【吃水果的好處和壞處 經常吃水果的好處和壞處】2、吃水果沒有什么壞處，不要吃過量就行 。
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