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1、胡蘿卜素吃多了導致皮膚變黃后，可以立即停止吃含有胡蘿卜素或者含有胡蘿卜素的食品，如胡蘿卜、橙子、橘子等，皮膚泛黃就會逐漸的淡化，一般在2-3周內可自行消退 。之后，可正常食用含胡蘿卜素的食物，對身體沒什么大的影響，但要避免過量食用 。
【胡蘿卜素吃多了皮膚變黃怎么辦】2、若皮膚的黃色長期不褪，需要考慮是否合并了其他導致皮膚變黃的因素，例如藥物因素、不良生活習慣、肝臟疾病等，應結合具體體征和檢查結果確定原因，及時治療 。

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