1、雞蛋放入鍋里煮熟，白水蛋是減肥餐必備 。
2、青菜用鹽水浸泡幾分鐘，洗干凈待用 。
3、綠豆芽用水清洗干凈 。
4、肉絲用醬油、黑胡椒粉腌制10分鐘，不加鹽 。
5、鍋內放入一點點油，從蔥爆香，放入肉絲翻炒，炒熟皆可 。
6、青菜用熱水篡燙，撈出 。
7、煮好的雞蛋播殼，對半切開 。
【減肥餐要怎么做】8、不粘鍋放入少許油，把綠豆芽和胡蘿卜絲加鹽炒熟即可 。
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