很多我們所謂的“憂慮” ， 不過是自己嚇唬自己罷了 。
大量的時間與精力 ， 便在這種“無價值的憂慮”中 ， 被浪費掉了 。
人 ， 只有放下無用的“憂慮” ， 才能避免無謂的“內耗” ， 輕裝前行 。
結語：
《紅樓夢》中 ， 林黛玉之所以“病若西子勝三分” ， 就因為她“心較比干多一竅 。 ”
心思敏感的人 ， 外界的一點風吹草動 ， 也會在心中掀起波瀾 。
別人的一個眼神、一個表情 ， 也會在心中反復思量 。
而思量得出的結果 ， 往往是負面的 。
面對生活中的雜事 ， 只有守住自己的心 ， 不以物喜 ， 不以己悲 ， 才能讓自己心境安穩 ， 淡定從容 。
愿你我 ， 都能做情緒穩定的成年人 。 返回搜狐 ， 查看更多
【一個人最頂級的養生：情緒穩定｜深度好文】責任編輯：

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