1. 首頁 > 健康養生 > >

牙結石要怎么清理?醫生教你方法，建議看看

養生常識健康知識

很多人可能有這樣的煩惱：
自己明明刷牙很勤 ， 但自己的牙齒卻總是發黃難看 ， 好像有一層黃色的“牙套”包裹著 。 明明很注重口腔清潔 ， 但總是有口臭的情況 。
其實 ， 這和牙齒本身的關系不大 ， 而是一種叫做“牙結石”的臟東西 ， 隨著年齡的增長 ， 口腔細菌和殘渣積累 ， 即便是每天刷牙的人 ， 嘴里也可能生成牙結石 ， 如果不及時清理 ， 帶來的后果正如上述一樣 ， 讓人困擾 。
什么是“牙結石”?到底是怎么生成的?
所謂的牙結石 ， 早期其實是一種“菌斑” ， 隨著口腔中食物殘渣的累積 ， 細菌滋生 ， 牙菌斑就會慢慢形成 。 在后續飲食過程中 ， 牙菌斑又會繼續依靠食物殘渣蔓延 ， 變厚 ， 日積月累所形成的“硬塊” ， 就是牙結石 。
牙結石在口腔中 ， 不僅會散發異味、導致牙齒的美觀度下降 ， 同時也會擠壓牙齦和牙根的生長空間 ， 引起一系列口腔疾病問題 。 而隨著年齡的增長 ， 口腔中牙菌斑積累 ， 牙結石也會變得越來越多 ， 而大多數人缺乏清理牙菌斑的意識 ， 很多人嘴里的牙菌斑 ， 甚至累積了5年 ， 甚至10年之久 ， 這對健康來說也是不小的威脅 。
牙結石要怎么清理?醫生教你方法，建議看看
文章圖片
牙縫里的牙結石 ， 累積了10年會有怎樣的后果?
首先 ， 牙齒的脫落速度會增加
牙菌斑在形成牙結石的同時 ， 會在牙齒表面附著得越來越大 ， 最終導致牙齦的生長空間被擠占 ， 牙根缺少了足夠牙齦的支撐 ， 缺少了緩沖和保護 ， 脫落的速度和可能性就會增加 。
并且累積10年牙結石的人群 ， 往往年紀也都比較大 ， 衰老和口腔問題雙重影響 ， 牙齒的健康威脅不容小覷 。
會頻繁出現口腔疾病
例如牙齦炎 ， 牙周炎等 。 結石在形成過程中 ， 會以一種相對尖銳的形態向牙縫深處蔓延 ， 累積了10年的牙結石 ， 稍尖的一段可能已經接觸到了深處的牙齦 ， 在日常咀嚼和說話時 ， 牙結石不斷地刺激著牙齦 ， 炎癥風險就會提高 。
牙結石要怎么清理?醫生教你方法，建議看看
文章圖片
極度影響美觀
10年的牙結石 ， 已經積累到一個嚴重的程度 。 打個比方 ， 就好像是有一個“套子” ， 牢牢地嵌合在你的牙齒上 ， 牙齒的形狀和生長趨勢 ， 都有可能因此變得“七歪八倒” ， 非常影響美觀 。 另外 ， 因為牙結石本身就是黃色的 ， 無論你怎么刷 ， 也永遠沒辦法“刷白” 。
可能不少朋友覺得10年的牙結石已經很離譜了 ， 但大部分人對牙結石清理的忽視程度比想象中的更高 ， 有20年 ， 甚至30年以上沒清理的大有人在 ， 養成清理牙結石的意識很重要 。
牙結石要怎么清理?醫生教你方法
說到清理牙結石 ， 最有效的方法自然是洗牙 。 通過口腔醫院專門的洗牙設備 ， 能夠有效提高清潔效率 ， 把牙結石給清除掉 。
一般來說 ， 想要有效清理牙結石 ， 避免累積 ， 建議半年到一年半左右清理一次 ， 如果牙齦相對敏感的朋友 ， 更要相應提高洗牙頻率 ， 避免牙結石對牙齦的長久刺激 。
需要提醒大家的是：在洗牙以后 ， 很多人會發現自己牙齒“變長” ， 牙縫“變大” ， 不要太過擔心 ， 這只是牙結石被清理后留下的空隙 ， 一段時間后便會自然緩解 。
但如果牙結石過多 ， 洗牙后出現牙縫和牙齒變長的情況會更明顯 ， 可以通過醫療方式進行人為矯正 。
另外 ， 除了洗牙 ， 在日常生活中的清潔措施 ， 也會影響到牙結石的生成速度 ， 達到清理牙結石的效果 。
牙結石要怎么清理?醫生教你方法，建議看看