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1、多鍛煉一下是可以消化的比較快，多跑步，多做體育鍛煉平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合 。
【巧克力吃多了怎么補救 巧克力吃多了怎么補救身體】2、巧克力的可可成分有一定的刺激性對晚上10點到12點的皮膚新陳代謝黃金時段有影響 。建議晚上不要吃太多巧克力 。
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