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1、維生素A并不是吃得越多越好 。
【維生素a吃多了會怎么樣 什么食物含維生素a最多最豐富】2、維生素A過量：口唇及皮膚干燥，唇炎、脫屑、疼痛等等 。維生素A是脂溶性的，不易從身體中排出，攝入過量時可能帶來毒性，導致骨骼生長異常，對孕婦的影響更大 。因此，成年人攝取維生素A的上限是每天不超過3000微克 。
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