【倒時差是什么感覺】在現代社會 ， 人為的不規則的生活 ， 或者由于工作的需要 ， 以及出國旅游的高速發展 ， 長途飛機飛行有時已變成例行公事 。在這個現代社會 ， 很多種疾病的迅速增加歸因于生物節律的紊亂 ， 包括晝夜節律相關性睡眠障礙 。內科治療的干預變得非常急迫而且必要 ， 時區疲勞癥的患者由于晝夜節律紊亂 ， 會出現夜晚失眠而白天卻又昏昏欲睡 ， 頭暈腦脹痛苦不堪 ， 醫學上叫著"時差綜合癥" ， 嚴重的病人可能出現頭痛 ， 耳鳴 ， 心悸 ， 惡心 ， 腹痛 ， 腹瀉 ， 以及判斷力和注意力下降等 。回顧性研究研究顯示:青春期發病的幾率最高 ， 這種晝夜節律相關青少年睡眠障礙使患者社會適應力變得困難 ， 阻礙了自己的能力發揮 。