肝臟是人體的解毒代謝器官 ， 扮演著非常重要的角色 ， 但是 ， 肝臟卻是人體中最為“沉默”的器官 ， 所以在損傷的初期 ， 它的癥狀并不明顯 。 人在日常生活中 ， 不可避免的要與一些藥物、酒精“打交道” ， 長時間受到刺激 ， 肝就會發炎 ， 從而導致慢性肝炎 ， 不及時發現和處理 ， 就會逐漸發展成為肝纖維化、肝硬化 ， 甚至是肝癌 。

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你的肝怎么樣？3個身體異常 ， 或已經“奄奄一息”的肝臟 ， 應及早就醫 。
皮膚 ， 鞏膜發黃
如果皮膚出現了不正常的黃染 ， 并且眼球中的鞏膜也開始發黃 ， 這就是黃疸 。 那么 ， 黃疸是怎么來的？這是因為肝臟的一種作用就是分泌、代謝膽汁 ， 膽汁中含有膽紅素 ， 一旦肝臟受損 ， 膽紅素的分泌和代謝就會發生變化 ， 膽紅素不能從小腸排出 ， 而是會進入血液 ， 在皮膚下沉積 ， 形成不正常的黃色 。

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小便呈褐色 ， 呈深褐色
如果平時喝得不多 ， 而且在炎熱的天氣下 ， 小便會變成黑色 。 但是 ， 如果平時喝了足夠的水 ， 尿液仍然呈深褐色 ， 這就需要提高警惕了 。
這與肝細胞損傷有關 ， 肝細胞損傷后 ， 膽紅素的濃度增加 ， 膽紅素會從尿液中排出 ， 如果經常有黑色的尿液 ， 那就要注意肝出問題了 。

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黑眼圈很深
“熬夜傷肝”這句話我想大家都懂 ， 熬夜后會出現黑眼圈 ， 這是因為人熬夜導致的肝臟損傷 。 大家都知道 ， 人體的新陳代謝與排毒都是由肝臟來完成的 ， 一旦肝臟受損 ， 人體的排毒能力就會下降 ， 從而產生大量的廢物和毒素 ， 從而影響到黑色素的排出 ， 久而久之 ， 就會形成黑眼圈 。 而眼周的肌膚比較薄 ， 會有明顯的黑眼圈 。
要想預防肝病 ， 每天要做到2個方面
食護肝素

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對于本身肝臟不佳的人來說 ， 日常飲食顯得尤為重要 ， 中醫常說：“七分靠養 ， 三分靠治” ， 說的就是這個道理 ， 在日常生活中 ， 我們可以選擇多吃稀苷 ， 稀苷只存在于我們生活中不常見的人參和蛹蟲草這兩種藥食材中 ， 稀苷對提高肝臟活性 ， 養肝解毒、預防肝病的幫助作用很大 ， 不僅能加快肝細胞愈合及逆轉肝病進程 ， 同時可以促進肝細胞增殖 ， 預防肝炎肝損傷、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力 。 另外 ， 稀苷能保護肝細胞、促進蛋白質合成和肝糖原合成 ， 在一定程度上能幫助修復受損的肝細胞 ， 在一定程度上抑制肝細胞病變 ， 是常有的護肝養肝傳統營養 ， 所以食補稀苷對肝臟非常有益 ， 要長期堅持 。
【不知肝臟好不好？身體出現3種異常，肝臟或已“奄奄一息”盡早查】保持良好的情緒
肝“害怕”發怒 ， 平時要保持愉快的情緒 ， 這對肝的健康是有益的 。 良好的情緒能夠幫助肝氣舒發 ， 降低肝火旺盛 ， 促進肝臟的血液循環 ， 從而提高肝臟的新陳代謝和自我修復能力 。 返回搜狐 ， 查看更多
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