腰圍用尺或者寸作為單位 。腰圍是指經臍部中心的水平圍長 ， 或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長 ， 用軟尺測量 ， 在呼氣之末、吸氣未開始時測量 。
【腰圍用什么單位】腰圍的測量方法為先選擇一個專門測量衣服的軟尺 ， 能夠測量的更加準確 ， 然后把尺子沿著肚臍的位置 ， 繞一圈測量 ， 注意不要刻意收腹 ， 保持放松狀態 ， 尺子也不要拉的太緊 ， 貼著皮膚就可 ， 起點對著讀數即可讀出尺寸 。
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