1、杏，含有豐富的胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素；
2、香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處；
【什么水果最營養】3、藍莓，是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率；
4、甜瓜，維生素的含量都很高，是補充維生素的理想食品；
5、櫻桃，能幫助人保護心臟健康；
6、越橘，能幫助減少尿路感染的幾率；
7、紫葡萄，其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護 。
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