【吃玉米會發胖嗎】1、減肥吃玉米不會胖 。
2、玉米含有豐富的粗纖維，能明顯增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，促進胃腸蠕動，增加新陳代謝 。玉米還含有大量的鎂元素，鎂能加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，所以吃玉米不會發胖 ， 還有減肥的功效 。
3、玉米還有緩解眼疲勞，降壓抗癌，美容通便，降脂的功效 。吃玉米不會讓人發胖，但也不能大量服用，否則也會導致肥胖，還會對胃腸消化不好 。玉米須有降壓、降糖、降蛋白的功效，可以煮水倒茶喝 ， 效果不錯 。
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