1. 首頁 > 生活經驗 > >

鹿腰怎么做最有營養

生活百科怎么

鹿腰湯的做法：
1、準備原料：鹿腰120克 ， 香油、味精、精鹽各適量；
2、將鹿腰洗凈 ， 切片；
3、鍋置火上 ， 加適量清水 ， 放入鹿腰片煮湯；
4、煮至腰片爛熟時 ， 加入香油、精鹽、味精調味即可 。
【鹿腰怎么做最有營養】鹿腰的營養介紹：
1、含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和維生素等；
2、性溫和 ， 有補脾益氣、溫腎壯陰的功效；
3、具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點；
4、含有多種活性物質 ， 對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用 。