【髖關節積液怎么鍛煉】1、髖關節出現積液一般是由外傷或髖關節內的滑膜炎引起，積液早期是不建議進行活動的，主要是以臥床為主，減少負重 。如果下床 ， 需要扶拐 。另外，關節內積液如果比較多，可以進行關節穿刺抽取積液或行髖關節部位的牽引治療，對減少積液是有一定效果的 。
2、一般來說需要6-8周的時間，關節積液會明顯減少，癥狀也可以有所改善的，進行屈伸的功能鍛練就可以，但接觸潮濕和寒冷的環境，有復發的可能 。
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