1、握拍 。以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，余三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮 ， 反拍則大拇指上提，食指縮回 。切忌握死而造成轉拍不靈活 。
2、羽毛球怎么拿都可以 。發球的首要條件是在於精確，所以只要能夠使球穩定，任何拿法都行 。
3、拋起發球：一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍 ， 使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處 ， 成為瞬間擊球點的擊球方式 。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強勁，能飛得高且遠 。
【羽毛球常見技巧】4、不拋球的發球：這種發球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作 。這種發球法的動作范圍較小 ， 能夠用短打將球擊到對方接球場地內 。