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學習太空步的步驟如下 太空步怎么走

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學習培訓太空步的流程如下所示：
一、原地不動滑步：
準備姿態：雙腳相爭，雙臂自然而然松馳；
姿勢全過程：左腳提踵，人體重心落前腳掌上，左腳壓腳跟后，右腳伸直往后滑跑一足之距，緊接著腳尖距地，屈腿向移位行到原點，右腳提踵，與此同時右腳掌腳跟，緊接著右腳為支撐腳、左腳往后滑跑動作 ；
二、 前滑步：
姿勢全過程：最先左腳腿伸直朝腳尖方位前滑一步，然后左腳提踵，右腳伸直并朝腳尖方位前滑一步 。這時 左腳壓腳跟，右腳進行提踵姿勢；
三、 后滑步：
【學習太空步的步驟如下 太空步怎么走】姿勢全過程：左腳提踵，壓腳跟，右腳伸直，腳板往后光滑、當右腳尖滑至左腳跟處，腳尖點地，腳跟提到，腳面和地面豎直，緊接著右腳壓腳跟，左腳伸直腳板往后光滑，腳尖滑至右腳跟，使腳尖點地，左腳跟提到，腳面和地面豎直 。