吃一口等于6斤燕麥，心內科醫生：敞開吃，凈化血液，血管慢慢變軟醫生|腦梗|高血脂

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這幾年，很多人因為高血脂造成腦梗，冠心病，心肌梗塞等嚴重的血管疾病而失去生命。因此，對于高血脂一點都不能輕視，而要及時想辦法降低，是預防各種并發癥的關鍵。

分享一個真實的例子：
一個月前，好朋友黃江邀請我去他家慶生吃飯，大家一起高高興興的喝酒吃蛋糕。然后聊天到了11點多才各自回家，就在一個月后收到消息，老黃因為突發腦梗，身體癱瘓不能在正常行走。

得知消息后讓我十分驚訝，為何一個月前還健康的人會突發腦梗？
據我了解，老黃這兩年開了一家業務公司，基本每天晚上都要喝其他業務來往的伙伴應酬喝酒。每次都要到凌晨2、3點才回家，而且老黃加班的時候一般都是吃快餐等，飲食十分油膩。
這一年來，老黃從130斤直接暴漲到170，肚子已經圓成球，而且還被查出高血脂。最近應酬回家后經常出現頭痛頭暈的現象，上次去慶生時就有了很多次，然后這次暈倒在家被妻子發現。

送去搶救后查出是急性腦梗，而且血管已經被堵塞嚴重，造成一側的身體癱瘓。醫生對此表示，腦梗爆發并非偶然， 3種因素是直接原因。
1、長期喝酒
很多人喝酒都會超出自身的承受能力，大量酒精會急速收縮血管導致血液流通受阻。而且還會加劇血液變濃，引起動脈硬化。

2、作息混亂
有的人經常晚睡，應酬，吃夜宵等行為，甚至經常熬夜三班倒進行工作。不規律的作息會導致血管老化，加劇血管動脈硬化的形成。
3、吃的油膩
吃快餐，油炸食物，燒烤，燉肉，五花肉等會帶來大量的脂肪。不僅會直接造成肥胖肥胖，血液的脂肪含量也會升高，是造成血管堵塞的直接原因。

腦梗爆發不是偶然，會早早發出3中信號：
1、頭暈——總是覺得頭暈乏力，身體頭重腳輕，而且腦路混亂。
2、手麻——手指發麻失去知覺，并且冰涼僵硬，失去靈活性。
3、血管粗——血管粗大，手腳的皮膚暗沉長斑，很難看。
吃一口等于6斤燕麥，心內科醫生：敞開吃，凈化血液，血管或慢慢變軟
血液粘稠度或形成血栓時要及時稀釋血液，很多人會吃燕麥降脂溶栓。但真正能凈化血液的是芒果，楊桃，芒果淮山，枸杞，山葡萄等果物發酵的康瓊氨基酸。

康瓊氨基酸是血栓的溶解劑，含有歧化酶蘆丁，多種維生素和多肽，類黃酮等。歧化酶和蘆丁能溶解血栓，清除血管垃圾，凈化血液降低粘稠度，而且還能軟化血管，保持血管彈性和活力，讓血管避免硬化。
【吃一口等于6斤燕麥，心內科醫生：敞開吃，凈化血液，血管慢慢變軟】此外，平時的飲食盡量保持清淡，而且要養成每天進行運動的好習慣，能促進脂肪的消耗和熱量代謝。個人的作息要規律，不能熬夜或晚睡，要養成午睡習慣。