鼻毛修剪
使用專業的鼻毛修剪器或修剪剪刀定期修剪鼻毛 ， 修剪時要小心 ， 確保不要過度修剪或傷害鼻黏膜 。

避免摳鼻子
不要用手指或任何尖銳物品摳鼻子 ， 這樣做可能會引起創傷或感染 ， 并損害鼻毛的健康 。
保持適度濕潤
鼻腔內保持適度濕潤是維護鼻毛健康的重要因素 ， 可以使用生理鹽水或鼻腔噴霧劑來保持鼻腔濕潤 ， 避免過度干燥和鼻塞 。

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閱讀延伸：拔鼻毛會增加癡呆風險？
澳大利亞格里菲斯大學的研究人員發現 ， 接觸肺炎衣原體的小白鼠 ， 患老年癡呆的風險會更大 ， 在人類身上很有可能也會存在著同樣的道理 。
根據實驗研究顯示 ， 肺炎衣原體會帶來小白鼠呼吸道感染 ， 在感染之后的72小時當中病菌會擴散到大腦、嗅覺神經 ， 繼而使小白鼠存在老年癡呆的風險有所上升 。

而人們在拔鼻毛或者是挖鼻孔時 ， 會容易增加呼吸道感染風險 ， 而且在這樣的過程當中 ， 肺炎衣原體很有可能會直接通過呼吸道進入人們的大腦當中 。
如此一來便會容易帶來中樞神經系統感染 ， 使人們存在老年癡呆癥的風險有所增加 。
而關于這個問題 ， 研究人員圣約翰教授表示 ， 挖鼻孔和拔鼻毛都是不太好的行為 ， 如果想要預防身體損傷 ， 建議大家盡可能的減少這兩件事情的發生 。

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