1. 首頁 > 健康養生 > >

防控近視五大誤區需關注

近視兒童健康

防控近視五大誤區需關注

一名眼科護士正在示范如何正確滴眼藥水 。 中青報·中青網記者劉昶榮/攝
【防控近視五大誤區需關注】“電視的觀看距離不小于屏幕對角線距離的4倍 ， 電腦的水平觀看距離不小于50cm ， 手機的觀看距離不小于40cm 。 ”這些細致、可操作性強的近視防控方法 ， 來自近日由國家疾控局印發的《兒童青少年近視防控公共衛生綜合干預技術指南》（以下簡稱《指南》） 。
根據國家衛健委最新公布的數據 ， 我國兒童青少年總體近視率為52.7% ， 其中 ， 小學生為35.6% ， 初中生為71.1% ， 高中生為80.5% 。 7月底 ， 國家衛健委婦幼健康司主辦的啟明行動——防控兒童青少年近視健康促進活動啟動 。 國家衛健委婦幼健康司司長宋莉在活動上說 ， 當前 ， 我國兒童青少年近視早發、高發態勢尚未根本轉變 ， 特別是不少家長對兒童眼保健及視力防控的重要性認識不夠 ， 科學養育知識和健康護養技能不足 ， 定期接受視力檢查的意識不強 ， 兒童青少年戶外活動時間明顯不夠 。
《指南》明確指出 ， 兒童青少年近視普遍易感 ， 必須采取全人群策略防控 ， 開展近視防控健康教育 ， 增加日間戶外活動 ， 減少近距離、長時間用眼 ， 建設視覺友好環境等公共衛生干預措施 ， 做好全人群一級防控 。
《指南》發出后 ， 國家疾控局組織權威專家進行了解讀 。 此外 ， 啟明行動——防控兒童青少年近視健康促進活動推出7場專題講座 ， 邀請多位專家從不同角度對近視防控工作進行了細致解讀 。 記者梳理這些專家解讀 ， 總結了5個防控兒童青少年近視常見的誤區 。
誤區一：近視不是病 ， 不需要特別重視
關于近視的成因 ， 溫州醫科大學眼視光醫學部主任瞿佳解釋說 ， 可以把眼睛想象成一臺照相機 。 照相機有鏡頭、機身、底片三部分 ， 這三部分必須相互協調 ， 外界的景物才能夠通過鏡頭聚焦 ， 并在底片上形成清晰圖像 。
眼睛的角膜及晶狀體相當于照相機的鏡頭 ， 眼軸是機身 ， 視網膜是底片 。 如果機身長度過長 ， 或者鏡頭的聚焦能力過強 ， 平行光線經鏡頭聚焦后 ， 焦點就落在了視網膜的前面 ， 那么視網膜上形成的就是一個模糊的圖像 ， 這就是所謂的近視 。
“雖然近視是一種常見的眼科疾病 ， 但往往不能引起大家的重視 。 還有很多人認為近視不是病 ， 不需要治療 ， 這種觀點是錯誤的 。 ”中國中醫科學院眼科醫院副院長亢澤峰說 。
亢澤峰表示 ， 如果近視不及時干預的話 ， 由于視物不清 ， 眼睛增強調節 ， 眼部肌肉長時間處于過度緊張狀態 ， 易造成眼疲勞 ， 可能出現眼脹、眼痛、眼眶痛、眩暈、惡心等癥狀 ， 并且近視度數會增加 。
近視一旦發展成600度以上的高度近視后 ， 眼部健康將受到比較大的威脅 。 亢澤峰解釋說 ， 高度近視會讓眼睛出現眼軸拉長 ， 玻璃體液化、變性 ， 玻璃體可以與視網膜發生粘連 ， 并牽拉視網膜 。 當眼球受到外力沖擊、外傷時 ， 可引起視網膜破裂、造成視網膜脫離 。 視網膜脫離是高度近視最嚴重的一種并發癥 ， 會造成視力極度下降 ， 如果不及時治療可導致失明 。
關于高度近視的危害 ， 北京大學人民醫院眼科主任趙明威補充說 ， 高度近視還可能導致核性白內障 ， 因為高度近視后晶狀體發生了硬化 ， 晶狀體的核心部分越來越渾濁 ， 進而導致視力的完全喪失 。
高度近視還容易讓淚液循環所必經的排水途徑發生病理性改變 ， 淚液循環出不去的話 ， 眼壓會增高 ， 進而導致青光眼 。 除此之外 ， 視網膜的被動拉伸還會導致視網膜出血、變性 ， 反復出血還容易形成瘢痕 ， 進而形成永久性的視力損傷 。