無獨有偶 ， 北京中醫醫院副院長王國瑋也認為在感冒發燒的時候吃雞蛋沒有問題 。 因為生病時 ， 身體本身能量消耗就比較大、抵抗力也比較差 ， 雞蛋這類高蛋白、高營養的食物 ， 很適合生病時期的身體恢復 。 但對于一些本身胃腸道功能不太好的人 ， 在感冒期間則最好避免食用雞蛋 ， 避免出現消化不良 。

三、如何防癌？試試中國5大腫瘤院士總結的防癌處方癌癥的發生與多種因素相關 ， 并不是單一的感冒、發燒所能決定的 ， 與其糾結感冒發燒 ， 何不如聽聽腫瘤院士們的防癌秘方 。

• 【長期不發燒的人，實際免疫力差，更容易患癌？腫瘤醫生告訴你真相】“從不吃保健品 ， 想不得癌就少生氣”
  

中國工程院院士巴德年是免疫學的專家 ， 他從來不主張吃任何增強免疫力的保健品 ， 因為人的健康不是依靠吃藥來維持的 。 想要防癌 ， 唯一的秘方就是保持心情愉悅 ， 保持良好的心態對于健康、增強免疫力很重要 。 長期處于情緒不良的狀態下 ， 容易導致腎上腺素分泌提高 ， 進而讓身體各項機能下降 ， 增加癌癥的發生風險 。

• “很多癌是吃出來的 ， 飲食記住5個字”
  

中國工程院院士郝希山認為 ， 很多癌癥的“吃”出來的 。 想要預防癌癥發生 ， 管住嘴很重要 ， 日常飲食要注意遵循粗、淡、雜、少、素的原則 ， 粗是指多吃粗糧/粗纖維類的食物、淡是要注意保持清淡 ， 盡量少吃高脂肪/高蛋白的食物 ， 可適當多吃新鮮的水果蔬菜、雜是要保持食物的多樣化 ， 讓身體可攝入不同的營養元素、少是指要控制食物量 ， 每餐飯保持7分飽左右即可、素則是要多吃素 ， 如新鮮的果蔬等 。

• “不知道啥時得癌 ， 所以每年體檢”
  

中國工程院院士孫燕提醒 ， 癌癥屬于身體內源性疾病 ， 它的發生時間是不固定的 ， 沒有人清楚自己會什么時候患癌 。 所以一定要堅持體檢 ， 每年進行2次體檢可幫助及時發現身體存在的異常 ， 即便是癌癥也能盡早發現 ， 做到早發現早治療 。

• “堅持游泳 ， 5年癌癥沒復發”
  

中國工程院院士湯釗猷表示 ， 游泳是最好的防癌運動 。 堅持游泳可對身體起到很好的生理作用 ， 讓體內產生內源性干擾素 ， 有助于預防癌癥和復發 。 他的一個病人 ， 在癌癥治療結束后堅持游泳 ， 連續5年沒有復發 ， 達到了臨床治愈的標準 。

參考資料：
[1
《發燒和不發燒的人 ， 到底誰的免疫系統更厲害？》.健康時報.2023-01-06
[2
《發燒時不能吃雞蛋 ， 是真的嗎》.揚子晚報.2015-08-18
[3
《平時不愛感冒的人 ， 免疫力更強嗎？》.生命時報 2022-08-17

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