糖尿病患者注意！4種身體異常，提示嚴重的并發癥來臨，別大意了( 二 ) 糖尿病并發癥

4、饅頭配稀飯
饅頭和稀飯都屬于主食，都是很容易被身體吸收的食物，二者相結合無疑是1+1>2的水平，會導致體內的血糖驟升，對病情控制極為不利。

三、43萬人研究發現：糖尿病患者補鈣，死亡風險升高44%2023年7月28日，華中科技大學公共衛生學院的研究人員曾進行過一項研究，研究共納入43.4萬余名受試者數據，其中有2.1萬余名糖尿病患者，分別對受試者進行了8.1~11.2年的隨訪。隨訪過程中有2.6萬余例心血管疾病事件、2.05萬例死亡。
通過對受試者的年齡、性別、膳食因素、用藥等數據進行分析后發現，非糖尿病患者服用鈣補充劑與新腦血管疾病死亡風險之間沒有關系。而糖尿病患者長期服用鈣補充劑則與心腦血管疾病死亡風險有明顯關系。
具體來看，糖尿病患者服用鈣補充劑相較于沒有服用的，心腦血管疾病發生風險增加了34%、死亡風險增加了67%、全因死亡風險增加了44% 。
另外值得注意的是，從食物中攝取鈣，對糖尿病患者心腦血管疾病和死亡風險沒有影響。

那糖尿病患者還能吃鈣劑嗎？首先以上研究只是相關性研究，沒有闡明鈣劑是如何導致各項風險上升的，還有待研究。目前也沒有任何科學指南說糖尿病患者不能吃鈣劑。
此外，上海市寶山區仁和醫院內分泌科副主任醫師張征表示，糖尿病患者體內的鈣、磷元素往往會隨著尿液大量排出體外。如果沒有及時補充鈣劑的話，很容易引起鈣負平衡發生，繼而容易誘發骨質疏松。
糖尿病并不是補鈣的禁忌癥，鈣片中不含碳水化合物，對血糖的影響不大。對于老年人、絕經女性、孕期哺乳期等容易缺鈣人群，無論有沒有糖尿病都建議補充鈣劑。

參考資料：
[1
《糖尿病并發癥的十大信號，別不當回事！》.中國醫學論壇報今日內分泌.2022-05-09
[2
《這4個食物搭配“升糖”特快！這3個食物搭配“降血糖”》.糖尿病之友雜志.2023-05-22
[3
《科學前沿｜公衛學院劉剛教授團隊發表鈣補充劑與糖尿病患者心血管疾病風險的最新研究成果》.華中科技大學公共衛生學院.2023-08-09

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