1、準備水500ml，紅糖20g，藜麥50g，紅棗10g，小米30g 。
2、藜麥泡發，紅棗去核，切丁 ， 將藜麥和小米放入鍋中，加水煮至粘稠 。
【藜麥粥的做法是什么】3、加入紅棗和紅糖 ， 攪拌均勻即可 。
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2、藜麥泡發，紅棗去核，切丁 ， 將藜麥和小米放入鍋中，加水煮至粘稠 。
【藜麥粥的做法是什么】3、加入紅棗和紅糖 ， 攪拌均勻即可 。