【米飯的熱量不高,50米飯熱量是60 50克白米飯多少熱量】米飯的熱量不高，50米的熱量是60.00千卡，比饅頭低很多 。
米飯是人們日常飲食中的主角之一，幾乎可以提供全身所需的營養 。大米平甜；具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、五臟、通血、聰明眼、止煩、止渴、止瀉的功效 。

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