天熱吃什么水果好

1、香瓜,原產熱帶,是夏季的優良果品 。香瓜水分充沛,可消暑清熱、生津解渴;
2、荔枝,具有健脾生津,理氣止痛之功效 。荔枝可改善失眠、健忘、多夢等癥狀,并能促進皮膚新陳代謝,延緩衰老;
3、火龍果,是一種低能量的水果,屬于涼性水果 , 味甜多汁 。火龍果中還含有植物性白蛋白,具有解毒的作用;
4、芒果 , 著名熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,營養豐富而深受人們喜愛 , 素有熱帶果王之譽稱;
【天熱吃什么水果好】5、西瓜,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、暑熱多汗、高血壓等癥狀有一定的輔助療效 。