【為什么健身不吃鴨肉】1、吃鴨肉會增加脂肪 ， 導致增肌效果減弱 。鴨肉為多脂肪食物，不宜多食 。尤其是肥胖、動脈硬化者應少食，所以健身不能吃鴨肉 。
2、健身可以吃豆豉和豆腐 。這兩種素食都有益肌肉生長，是肉類食品的絕佳代替品 。并且豆豉已經過發酵，因而更容易被消化吸收 。1杯豆豉（約合185克）含蛋白質30.78克 。

• 為什么很多B站版權動畫不能緩存
• 泡芙面團為什么會出油
• 為什么拍照模糊
• 飲酒后射出來的精液為什么有甜味
• 何建一的手顫抖是因為什么
• 為什么洗衣機龍頭漏水
• 陳情令中聶懷桑為什么叫聶導
• 為什么微信上看不到對方的相冊
• 無塔供水為什么抽水頻繁
• 為什么井水煮粥會變綠色