1、蛋白質(zhì)含量不同:毛綠豆以干物質(zhì)計,蛋白質(zhì)25%~32%;明綠豆中蛋白質(zhì)為19.5%-33.1%,粗脂肪0.6%~2.3%,含人體所需多種氨基酸、維生素和鐵、鈣、磷等礦物質(zhì),鐵的含量在糧食中占首位 。
2、顏色不同:明是翠綠色的 , 毛綠豆一般是深綠色 。
3、用途不同:明綠豆種子供食用,可制成芽菜,供蔬食 。毛綠豆適合各種食用方法 。
綠豆:
【明綠豆和毛綠豆有什么區(qū)別】綠豆是豆科植物綠豆的種子,別名青小豆(因其顏色青綠而得名)、菉豆、植豆等,在中國已有兩千余年的栽培史 。原產(chǎn)地在印度、緬甸地區(qū) 。現(xiàn)在東亞各國普遍種植 , 非洲、歐洲、美國也有少量種植,中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國 。種子和莖被廣泛食用 。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉 。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜 。傳統(tǒng)綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等 。
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