今天又是一個“你以為的就是你以為的嗎”系列生活常識網 。跟著EyeOpener持續戳穿慘淡人生的無稽謊言吧 。
1.以為平時熬夜缺覺不要緊 ， 周末補回來？想得美！人體需要的是均勻而優質的固定睡眠 ， 睡不好會困到想撞樹 。但如果周末猛地連睡十小時呢？頭暈只會加重 。身體被你突然一心向善 ， 戒掉熬夜的反常習性整懵 。
2.沒事吃點維生素 ， 身體永遠扛得住是一種極其錯誤的想法 。大量服用維生素片和營養奶昔會造成過量攝入 。病得再不清也得遵醫囑吃藥 。
3.不刷牙不舒服的人要注意了 ， 從醫學意義上講 ， 每天早晚兩次就足夠了 ， 次數過多會磨損牙刷 。
4.吃飽飯睡一覺 。雖說身體是你的 ， 你想干啥都行 ， 但EyeOpener有個不成熟的小建議：吃完就睡 ， 會讓人懷疑你的生物屬性 ， 而且分分鐘長肉 ， 還是別睡了吧
5.“快給你的身體洗洗澡吧”這句話應該大寫加粗抄送給地鐵里的油頭直男們 ， 但是話說回來 ， 過度清潔也不好 ， 太干凈的皮膚會忘記如何抵御外界污濁環境 ， 更易過敏 。
6.即使是起床困難癥晚期的你 ， 我們也不建議使用鬧鐘療法 。最養身的方法就是自然醒 。生物鐘和陽光會喚醒你 ， 只要你用心感受 。
7.想吸收蔬菜和水果的有益養分 ， 最正確打開方式應該是蒸和煮 ， 而不是烹炒煎炸 。
8.昨天睡不好 ， 因為做夢了 。就目前的研究 ， 是個人都會做夢 ， 只是記不記得罷了 。記不記得又取決于 ， 你是在哪個睡眠階段醒來 。所以跟夢 ， 真沒多大關系 ， 指不定你最近“壓力”太大了 。
【生活常識網,有哪些錯誤的生活常識，但我們卻一直相信它們？】小伙們 ， 來說說你的人生吧 ， 歡迎在評論區留言

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