在我國 ， 癌癥的發病率每年都會增高 ， 越來越多的人會出現癌癥問題 。
據研究結果顯示 ， 我國每年新發癌癥病例數甚至已經超過了350萬 ， 而因癌癥死亡的患者已經超過了200萬 。
其中最常見的癌癥是肺癌 ， 乳腺癌 ， 胃癌和肝癌 。

文章圖片
特別是肺癌和乳腺癌 ， 在最近幾年上漲趨勢尤為明顯 ， 更多的人在關注這類疾病 。
但是癌癥的致癌因素是十分復雜的 ， 無論是化學和物理因素 ， 一部分是遺傳因素和免疫因素 ， 目前還沒有找到單一的致癌原因 。
很多人有疑問 ， 癌癥到底可不可以預防？既然找不到原因 ， 癌癥豈不是可以肆無忌憚地傷害我們？
但事實上 ， 癌癥是可以預防的 ， 看了今天的文章你可能就明白了 。

文章圖片
一、癌癥可以預防 。
有人認為癌癥都是遺傳因素導致的 ， 但實際上有一部分是遺傳原因導致的癌癥 ， 只有5%~10% 。
說的更簡單點 ， 只有一部分癌癥是遺傳來的 ， 更多的癌癥都是后天因素導致的 。
而根據世界衛生組織的報告 ， 有1/3的癌癥是可以預防的 。
還有1/3的癌癥 ， 只要早期發現就可以得到完全根治 。
而剩下的1/3 ， 只要通過有效的治療手段就可以延續生命 ， 減輕痛苦 ， 最大限度地改善生活質量 。
所以癌癥其實并不可怕 ， 只要正確認識就可以 。

文章圖片
而癌癥的預防目前總共分為三個階段 ， 在臨床中我們稱之為三級預防 。
1.一級預防也就是病因預防 ， 其實就是建議人們減少接觸不良因素 ， 不要吸煙 ， 不要喝酒 ， 積極運動 。 在癌癥還沒有形成的時候就積極干預 。
2.二級預防也就是及早監控 ， 早期發現 ， 早期治療 ， 雖然癌癥形成了 ， 但只要盡快地發現并加以糾正 ， 對身體的損害也不會很大 。
3.三級預防 ， 這個時候就是對已經發現癌癥的患者 ， 可以用一些手段幫助患者延長生命 ， 減輕痛苦 。
在我國一些地區已經廣泛地開展了癌癥的防治工作 ， 而且癌癥的發病率和死亡率正在逐年下降 ， 但整體上而言 ， 還有很多地方需要普及癌癥相關知識 。
預防癌癥 ， 我們可以做哪些事情呢？
二、最有效的手段 。
癌癥其實并不可怕 ， 重要的是如何去看待 。
對于很多人 ， 不良的生活方式造就了癌癥的出現 。
甚至在衛生組織的報告當中 ， 一直把癌癥視為生活方式疾病 。

文章圖片
那么我們應該從哪些方面著手預防呢？
1.吸煙飲酒是癌癥的主要危險因素 ， 所以你該知道怎么辦了吧 。
2.肥胖和缺少運動 ， 一直是健康的敵人 。 該運動的時候要運動 ， 該少吃的時候要少吃 。
3.生活壓力太大了 ， 很多人都有心理緊張 ， 沒想到這也是癌癥發生的危險因素 ， 所以舒暢的心情很有必要 。
4.正確認識癌癥 ， 癌癥的防控并不是老年時期做的 ， 而是應該從小培養 。
看了這么多 ， 你對癌癥應該有了初步的認識的癌癥并不是老年人在發病 ， 而是在成年累月的時期當中 ， 細胞不斷的受到刺激 ， 最后才發病的 。
所以在小的時候 ， 甚至中年時期 ， 就應該著手善待自己的身體 。
從不抽煙 ， 不喝酒開始 。
從改善飲食習慣 ， 以及體育鍛煉開始 。
【癌癥到底能不能預防？醫生講講干貨：最有效的預防手段