雞蛋白鈣含量并不高,沒有顯著補鈣作用,蛋白含有較多的蛋白質 雞蛋白補鈣嗎


雞蛋白鈣含量并不是很高,并沒有明顯補鈣功效,蛋白質含有大量的蛋白 。
【雞蛋白鈣含量并不高,沒有顯著補鈣作用,蛋白含有較多的蛋白質 雞蛋白補鈣嗎】拓展材料:一般來說鈣從食品中攝取就行了,如果是正處在長個子時期的小孩、孕媽媽及其骨質疏松了的老人,會必須補鈣,但是補鈣也是需要適量,不要盲目補鈣,補多了會讓骨質增生發硬變脆,容易骨折 。