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什么品種的蘋果營養價值更高呢

生活百科什么

滔婆，仁果類，由結實、多汁的果肉包著有幾個種子的果核，與梨同屬 。
商品型蘋果原產于西亞或東歐，在世界范圍內約有7500個品種，酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一:營養價值 鮮蘋果含水量為85%,蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素 。尤維生素A和胡蘿卜素的含量較高 。
對疾病和健康的影響：
1、含有豐富的水溶性食物纖維—果膠 。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便秘、穩定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道 ， 預防大腸癌 。
【什么品種的蘋果營養價值更高呢】2、蘋果的酸味中的蘋果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌 ， 促進消化 。
3、蘋果酸還可以穩定血糖 ， 預防糖尿病 。
4、蘋果中的鉀含量豐富，能夠防治高血壓 。