【每天吃多少紅棗補血】每天吃3-5顆紅棗補血 。這是屬于一種食療的方法，一般來說長期持續應用，有一定的促進貧血康復的作用 。一般成年人每天不超過十粒，為宜，那么如果貧血嚴重，還需要到 ， 醫院做系統的治療 。
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