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劈磚頭怎么練

生活百科磚頭

劈磚頭的練習方法：
1、首先 ， 磚頭要放在硬、結實的地方 。比如水泥地板等，不要下面墊著海綿 ， 上面放磚頭，這樣劈一晚上都劈不開磚頭 。
2、磚頭上方最好用手壓緊，否則很難劈開磚頭 ， 還會使磚頭移位，導致人受傷 。
3、劈磚的手指合攏、繃緊 ， 將力量集中在手上 。
4、抬高劈磚的手，要盡量的高，才能將力度最大化！
5、將力量一次噴發出來！迅速劈下！記住，腰力和掌力、臂力要充分配合！
【劈磚頭怎么練】初學者多加練習，不要太沖動、急進 。練武是為了強身健體，所以千萬不要傷害了身體 。