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農村這樣的果子，好吃又有營養，還要100元一斤，你吃過嗎？

健康知識養生常識

隨著社會的發展 ， 人們生活水平的提高 ， 健康問題越來越被大家重視 ， 即使擁有金山銀山 ， 都不如身體健康如山 。 擁有一個健康的體魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中 ， 堅決杜絕不好的生活方式 ， 愿你的身體一天比一天健康 ， 長壽又幸福 。 好了 ， 一起來看下今天的內容 。
這樣的果子你見過嗎？
農村這樣的果子，好吃又有營養，還要100元一斤，你吃過嗎？
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它叫香榧 ， 屬紅豆杉科榧屬 ， 為常綠喬木 。 主要生長在中國南方較為濕潤的地區 ， 目前香榧較多見的地方為安徽黟縣、浙江紹興、諸暨、嵊州、富陽等地 。
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嘗過香榧的人 ， 都知道它的可口 ， 那么 ， 是什么使得香榧具有如此與眾不同的香脆口感呢?
香榧口感好的主要原因 ， 就是因為它富油 ， 它富含油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸 。 平均含油率高達50%以上 。
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【農村這樣的果子，好吃又有營養，還要100元一斤，你吃過嗎？】數據證明 ， 綜合的營養價值指標 ， 香榧位列干果之首 。 香榧果仁的營養含量就非同一般 ， 它的蛋白質和維生素含量很高 ， 還具備人體所需的8種氨基酸 ， 另外它還含有鉀、鈣、鐵、鋅、硒等19種被營養學家稱為生命元素的礦質元素 ， 這些元素對人體的健康有著不同的功效 。
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香榧價格高低不一 ， 從網上數據顯示 ， 普通的香榧一斤是85左右 ， 在實體店香榧的價格在100元左右 。
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這么貴的香榧你吃過嗎？小編是吃不起了~返回搜狐 ， 查看更多
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