吃隔食是由于突然暴飲暴食之后，消化不良，導致胃脹痛，噯氣酸臭，這個情況屬于傷食的表現.
1、建議清淡飲食，少食多餐，注意腹部保暖，多運動 。
【吃隔食了的土方法】2、促進胃排空能力及腸蠕動增強，提升胃動力，消化功能 。
3、可以用和體溫差不多的溫水搓擦全身，重點擦脖子，腋窩，肘窩，腹股溝，摑窩，每次15到20分鐘，擦兩三次 。

• 色素的作用是
• 能不能吃隔夜的涼粉不帶調料
• 食用蜂蜜時用哪種水沖泡更好
• 韓國三養火雞面是不是清真食品
• 受飲食文化的影響有的人愛肯骨頭 為什么有的人愛啃骨頭
• 三文魚頭為什么要扔掉 三文魚頭吃了的害處
• 食用射干的注意事項 射干的食用方法
• 里脊肉燜素雞的簡單做法
• 日環食有什么民間傳說，有關日環食的傳說
• 打印機噴頭壞了如何維修，打印機噴頭壞了的維修方法