1. 首頁 > 健康養生 > >

有的人經常犯困，困極了說睡就得睡，這是什么原因導致的？

健康知識養生常識

有的人經常犯困，困極了說睡就得睡，這是什么原因導致的？
文章圖片
以前 ， 杭州有一個五年級的小學生 ， 在每天上午第一節課時就開始犯困 。 其實 ， 這個孩子在過去的幾年里 ， 也有過這種現象 ， 就是在下午上課時會犯困 ， 今年卻特別嚴重了 ， 整天都好像沒睡醒過一樣 ， 老師都直呼受不了 。 家長覺得很奇怪：孩子每天晚上準時9點半睡覺 ， 早上7點起床 ， 按說睡眠已經是8個小時以上了 ， 也沒有發現偷玩手機游戲 。 而且 ， 現在學校晚上都沒有上補習課了 ， 全面保證孩子睡眠時間 。
不過 ， 容易犯困的還不只是小學生 ， 高中學生也有 。 我們就曾經遇到一個高三學生 ， 也是在上課經常犯困 ， 困極了說睡就得睡的那種 ， 甚至在高考時困到無力 ， 直接睡了半小時才接著考試 ， 搞笑吧！
這都不算奇怪 ， 我們還遇到過犯困更嚴重的客戶：他正和人說話 ， 說著說著居然能睡著了 。 而且 ， 并不是一次這樣 ， 經常都是這樣 ， 天天都是一副沒睡醒的樣子 。 有很多次和他打電話總是說著說著就聽不到他聲音了 ， 或者就是叫了好幾遍才能答應一聲 ， 然后又不見人影 ， 真的讓人感覺好氣又好笑 ， 再累也是可以說一聲再睡的吧 ， 哪有一秒鐘就睡著的？
有的人經常犯困，困極了說睡就得睡，這是什么原因導致的？
文章圖片
其實 ， 這種不分場合的經常犯困思睡 ， 程度再嚴重些就是嗜睡癥了 。 可能你會說：嗜睡癥的人都是勞累過度了吧？不是的 ， 嗜睡癥并非由于睡眠不足或者過度勞累所導致的 ， 而是這類人心臟泵血能力差造成大腦缺氧容易瞌睡 。 我們都知道 ， 心臟是人體供血的重要器官 ， 承載著泵血的功能 。 當心臟功能出現下降的時候 ， 心臟的泵血功能受到影響 ， 血液輸送的能力也隨之變弱 ， 容易使大腦出現缺氧 。 當大腦缺氧時 ， 人體就會有困倦的感覺 ， 與睡眠不足有相似的癥狀 。
這有點類似人在雪山頂上很容易打瞌睡 ， 雪山頂上空氣稀薄 ， 容易造成大腦缺氧 ， 大腦缺氧肯定嗜睡了 。 所以 ， 你會發現有的人從西藏旅游回來后 ， 睡眠明顯增多 ， 一睡一整天 ， 就是由于高原的低氧環境造成大腦缺氧了 ， 一時還沒有恢復過來 。 不過 ， 大腦長期缺氧除了會引起困倦、乏力、嗜睡外 ， 還可以產生一系列的精神、神經癥狀 ， 如記憶力下降、行為異常、個性改變等 ， 有時候看起來還有點“發呆 ， 反應遲鈍” 。 想一想也能理解 ， 大腦是全身的支配中心 ， 其耗氧量占全身總耗氧量的25% ， 可真不是小數目 。
還有的人一吃飯就開始瞌睡 ， 真是困得不行 。 尤其是胖子很容易這樣 ， 有些胖子吃飯吃著 ， 吃著就打瞌睡了 。 其實 ， 這個大多也是心臟泵血不足大腦缺氧的原因 ， 這種人本身心臟泵血功能就不足 ， 吃飯時人體血液能量都涌到胃部 ， 參與消化了 ， 結果造成腦部更加缺氧 ， 所以就容易打瞌睡了 。
有的人經常犯困，困極了說睡就得睡，這是什么原因導致的？
文章圖片
總之 ， 一個人容易犯困就表示他心臟功能下降 ， 導致大腦缺氧了 ， 所以才有的人每天都覺得很困 。 輕度的只是容易犯困 ， 嚴重點的人一動情緒 ， 心臟負荷加大泵血能力更差 ， 全身失去能量直接癱倒 ， 這個就是我們說的氣暈了 。
那么 ， 好好的心臟功能怎么會下降了呢？我們總結一下 ， 發現一般有四個原因：
第一、常見的心臟疾病有心肌炎 ， 我們在本文開頭提到的那個小學生就是這種情況 。 原來 ， 這個孩子平時免疫力差 ， 非常容易感冒 ， 有一次感冒還引發了心肌炎 ， 然后心臟泵血功能下降 ， 所以造成他一大早就打瞌睡 。