本文轉自：中國日報網

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北京市社區運動會2022年北京市全民健身與營養社區行走進朝陽區首開國風活動9月25日下午在朝陽區國風社區廣場舉行 ， 全民健身展演、身體素質測試、科學健身與營養咨詢、冰雪項目體驗、領動臺計時競速等豐富多彩的活動 ， 吸引了社區居民廣泛參與 。
“每天6分鐘 ， 頸肩腰腿都放松” ， 伴隨著傳統的古箏樂曲 ， 在專家《脊柱保健操》老師的帶領下 ， 舒展身體 ， 為接下來的活動做好充分的熱身 。 接著健身團隊帶來了健身舞、廣場舞 ， 吸引了周邊居民的駐足觀看 ， 全民健身氣氛濃厚；營養專家還為居民們現場講解了日常腸道養生和科學均衡飲食健康知識 ， 受到現場觀眾的一致歡迎 。

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參與居民現場進行了不同身體素質項目的測試 ， 從而了解到自己肺活量、力量、平衡性、反應等身體素質指標 。 社會體育指導員幫助居民從身體基本情況、力量和柔韌性等維度準確掌握自身體質健康狀況 ， 并推薦了合理有效的鍛煉方法 ， 指導他們通過科學健身實現有效鍛煉 ， 為今后暢享幸福健康生活提供幫助 。 參與活動的李阿姨說：“今天的活動讓我了解到自己身體狀況 ， 還現場報名參加了陸地冰壺比賽 ， 玩得很開心 。 ”
活動現場還融入了VR模擬滑雪、陸地冰壺等冰雪項目體驗 ， 通過社會體育指導員的現場指導及講解 ， 讓社區居民進一步了解冬奧項目的內容和規則 。 讓參加活動的孩子和居民體驗冰雪運動 ， 享受快樂健身 。

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【2022年北京市全民健身與營養社區行走進朝陽區首開國風】據活動相關負責人介紹 ， 為保障參與活動的人員安全 ， 主辦方嚴格落實《北京市體育賽事活動新冠肺炎疫情常態化防控指引（第二版）》 ， 按照安全指引做好疫情防控方案 ， 落實測溫掃碼、核驗核酸陰性證明、現場消殺等防疫措施 ， 確保比賽的安全有序進行 。
本次活動由北京市社會體育管理中心主辦 ， 北京市社區體育協會、朝陽區望京街道辦事處、首開望京物業承辦 ， 鄰間生活（北京）科技有限公司、北京德賢體育文化有限公司、北京優護萬家養老服務集團有限公司、北京恒安中醫院協辦 。

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