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現在很多時候都需要喝酒 ， 有的人酒量好無所謂 ， 有的人酒量不好的 ， 則容易喝醉 。為了避免喝醉失態 ， 喝酒之前喝什么好呢？喝牛奶酒前喝一杯牛奶不那么容易醉 。這是因為牛奶能夠幫助養胃 ， 牛奶中含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸 ， 還能夠在胃部形成一層保護膜 ， 減少酒精對胃的傷害 。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果 。
喝淡鹽水喝酒前多喝些淡鹽水,因為喝酒時,如果能將酒精快速排泄掉,那么人就會容易醉,而淡鹽水正是有這種作用,易于讓人排出尿液,使人體酒精含量減少 ， 人就不那么容易醉了 。
喝蜂蜜水蜂蜜水在喝酒前、喝酒后飲用都是可以的 。蜂蜜的營養成分中 ， 含有一種大多數水果中沒有的果糖 ， 這種果糖可分解和吸收酒精 ， 能起到保護肝臟、快速醒酒的作用 。
喝西紅柿汁西紅柿汁富含特殊果糖 ， 能促進酒精分解 ， 遏制體內酒精濃度急劇上升 ， 減緩醉酒 。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ， 還能使喝白酒產生的頭暈感逐漸消失 。
喝姜湯生姜可加速血液流通 ， 消化體內酒精 。所以和白酒之前喝一碗姜湯是比較合適的 。做法是適量水加入生姜片煮沸 ， 再文火熬幾分鐘即可 。還可在熱姜水里加適量蜜糖 ， 讓身體直接吸收 ， 以緩解或消除酒醉 。
【喝白酒之前喝什么不容易醉】

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