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1、空氣炸鍋烤牛肉餅要 ， 10分鐘 ?？諝庹ㄥ伩九Ｈ馐且坏啦似?nbsp;， 主料為牛里脊 。
【牛肉餅空氣炸鍋烤多久能熟 牛肉餅空氣炸鍋烤多長時間能熟】2、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高 ， 這使它對增長肌肉、增強力量特別有效 。在進行訓練的頭幾秒鐘里 ， 肌氨酸是肌肉燃料之源 ， 它可以有效補充三磷酸腺苷 ， 從而使訓練能堅持得更久 。
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