【運動完后能用冷水潔面嗎】運動后，我們的毛孔處于張開狀態，這時候使用冷水清洗是錯誤的，冷熱驟然交替會導致毛孔急劇收縮，使原本隨汗液得以排出的皮膚“毒”素與臟污被留在毛孔里，會導致毛孔粗大與黑頭、粉刺、皮膚炎癥問題 。正確做法是，平靜呼吸后，出汗停止，用溫水和適宜膚質的洗面奶清潔皮膚 。這時候的毛孔已排毒完畢，溫水和洗面奶會帶走毛孔外的污垢，適宜的膚質洗面奶更會幫助清除毛孔內的污垢 。這時候的皮膚是最干凈的狀態 ， 可以說運動是最好的護膚方式 。

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