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意面和掛面哪個(gè)熱量高

【意面和掛面哪個(gè)熱量高】意面和掛面相比,意面的熱量比較高 。每100克的意面所含有的熱量為350大卡 。這個(gè)數(shù)值占營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦的一個(gè)普通成年人一天所需要攝入的總熱量的15% 。因?yàn)橐饷嬖谥谱鞯臅r(shí)候,還需要加入意面醬,這種醬所含有的熱量很高 , 根據(jù)統(tǒng)計(jì),吃一盤(pán)意面攝入的熱量可能超過(guò)2000大卡 。從這個(gè)數(shù)值可以看出,意面是高熱量的食物,對(duì)于減肥人群 , 最好還是少吃為好 。