【酸性食物和堿性食物有哪些 酸性食物和堿性食物舉例】
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1、一般常見的酸性食物是指肉食類，如魚肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉等以及巧克力、花生、啤酒、海苔、蔥、空心粉、白糖、蛋黃、乳酪、甜點、米面油等都屬于酸性食物 。
2、而堿性食物大多是指蔬菜、水果、海帶、豆類、茶葉、堅果等經體內代謝后以產生堿性物質為主的食物 。如香蕉、李子、鮮牛奶、谷物、酵母、海藻、海帶等都屬于堿性食物 。
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