提肛運動不能壯陽 ， 主要針對的人群是肛門功能失常的一些患者 ， 比如說肛門功能松弛導致大便憋不住 ， 或者是肛門排便的異常 。
【提肛運動能壯陽嗎】提肛運動是指有規律地往上提收肛門 ， 然后放松 ， 一提一松就是提肛運動 。站、坐、行均可進行 ， 每次做提肛運動50次左右 ， 持續5-10分鐘即可 。提肛運動可以促進局部血液循環 ， 預防痔瘡等肛周疾病 。在下列時間堅持提肛療效會更佳 。晚睡前或起床前 ， 躺在床上提肛56次 ， 大小便后緊接著提肛16次;干重體力活時也要注意提肛;性生活后亦應提肛16次 。提肛時必須要用力 ， 提肛之后最好馬上排便 。
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