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怎么自測駝背

生活百科怎么

可以從下自上分別依次用腳后跟、屁股、后腦勺接觸墻體 ， 正常站姿，但要三點貼墻，然后測量脖子后面與墻面的最大距離，如果是3厘米以內說明是正常的，3-5厘米的話說明有一點點含胸，如果大于5厘米說明有駝背的癥狀 。
【怎么自測駝背】駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態改變 。多見于年老脊椎變形、坐立姿勢不正或佝僂病，強直性脊柱炎等疾病 。駝背能夠被糾正稱活動性駝背，不能夠被糾正稱固定性駝背 。這個主要是觀察后背的脊柱有無側彎 ， 可以拍胸椎正側位片進行識別 。